沈阳牛皮癣医院牛皮癣专家提醒 当下正值秋季，昼夜温差大，气候变化快，因此，我们要及时调节，让自己适应天气的变化，避免疾病的产生，这一点对于牛皮癣患者来说尤为重要，那么，秋季牛皮癣患者注意什么？推荐阅读 沈阳牛皮癣医院    牛皮癣患者的心理

秋季牛皮癣注意什么？

     长春博润银屑病医院牛皮癣治疗基地的专家指出，牛皮癣是皮肤疾病中的顽疾，很多人唯恐避之不及，牛皮癣的发病有明显的季节性，即秋冬季加重，夏季减轻，因此，当下，牛皮癣患者除了要积极治疗牛皮癣，避免各种诱发因素之外，还要合理保健，增强体质，利于自身健康及银屑病治疗。
 
      1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则

      秋季天高气爽、气候干燥，因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、山药、百合、银耳、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。

      2、积极参加体育锻炼，强身健体

      天高气爽，是户外活动的黄金季节。牛皮癣患者应适当加强体育锻炼，并养成早睡早起的好习惯，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。

      3、保持乐观情绪，静养心神

      秋季，万物成熟是收获的美好时节，但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节，此时，人最易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此，要注意调养情智，学会调整自己，保持乐观情绪，内心的宁静，可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影或养花、垂钓，陶冶情操。

      4、衣装适宜，谨防着凉

      金秋季节，气候变化无常，老年牛皮癣患者要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病，要根据天气情况，及时增减衣服，防寒保暖，防病保健。

      5.多饮水是关键

      夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳，不宜暴饮，一次饮大量水，会给胃肠增加负担，引起不适，只有少量慢饮，才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更好的滋润作用。

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