虽然牛皮癣是一种非常顽固的皮肤病，患者常常受到复发问题的困扰。但是，沈阳463专家说，生活中，一些有效的小方法可以延长该病复发的时间，减少患者的身心痛苦。下面，我们就来具体为大家介绍一下：推荐阅读牛皮癣治疗最好方法

一、适当的多晒太阳

沈阳463主任说，研究表明，患者多晒太阳对他们的健康和皮肤恢复都有好处。但是，不要让皮肤受到阳光的暴晒，那样就可能给皮肤带来更大的伤害。

阳光中的紫外线是可以很有效的抵抗牛皮癣的，而且多晒太阳还可以帮助患者的身体更好的吸收微量元素。

二、在皮肤上涂抹软化剂

患者的皮肤一般会有大量的干燥死皮和结痂。这时候使用软化剂，可以将这些皮屑软化下来，不会让患者因为皮肤干燥而造成皮肤出血现象。而且，这样的做法，也能够帮助患者锁住皮肤中的水分，减轻皮肤的干燥情况。

三、用热水洗澡

这里的热水，并不是很热的水。专家说，小事治疗牛皮癣中，最重要的一点就是该病患者能够养成勤洗澡的习惯，而且不要洗凉水澡。患者最适合的洗澡水温是在35℃到39℃。其他的水温都不大适合患者使用。

四、避免皮肤受伤

患者的皮肤本身就很脆弱，所以一旦经受了外伤，很容易会造成感染，引发新的病变，所以牛皮癣病人一定要注意避免让皮肤受到外伤。

五、补充适量的维生素

适量的维生素对于患者皮肤的恢复是有很大帮助作用的。所以，患者在生活中尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。

小方法治疗牛皮癣，方便又实用。这些简单的小方法，能够让患者朋友们，轻轻松松预防疾病。

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