冬季天气寒冷，牛皮癣保健要注意保暖，预防其他疾病的发生。中医认为：“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉。为了减少体热的散失，牛皮癣患者寒冬戴一顶合适的帽子很有必要，特别在外出时更需要。否则，头部暴露受寒冷侵袭，血管收缩，神经痉挛，肌肉紧张，很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、三叉神经痛等。而且冬季注意头部的保暖，还是预防感冒很好的措施。

冬季牛皮癣患者要注意足部保暖

足部的保健越来越受到重视，冬季当然也少不了足部的保暖。“热从头散，寒从脚起。”人体最先感到冷的是脚。脚远离心脏，血流缓慢，循环不畅，血供不足，且皮下脂肪薄，保温性能差。所以，人全身脚的温度最低。脚受凉后，不仅易生冻疮、皲裂，还会通过神经反射，酿致上呼吸道黏膜血管收缩，血流量减少等。冬季牛皮癣患者要让足部血液流通，防止出现冻疮，可以经常做按摩。

冬季牛皮癣患者要注意背部保暖

其实，冬季全身的保暖都很重要，背部的保暖也不能忽视。背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳，腹为阴”。如背部受凉，则风寒之邪从背部穴位侵入人体，损伤阳气而导致生病，或使病情加重、恶化和旧病急性发作。可导致鼻炎、气管炎、哮喘、消化性溃疡、风湿病、肠胃炎、冠心病、高血压等病症的发生。所以牛皮癣患者冬季不要让背部着凉，后背出汗时不要急于脱衣服。

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