寻常型牛皮癣为牛皮癣中的一种，此种牛皮癣也可通过饮食的调节改善病情发展状况，使病情稳定并且好转。那么，寻常型牛皮癣患者要怎样饮食呢？

寻常型牛皮癣患者怎样安排饮食

    1、寻常型牛皮癣患者应多吃蔬菜、水果和薯类食品

    寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。

    2、寻常型牛皮癣患者要常吃豆类或其制品及奶类制品

    豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

    奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。寻常型牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

    3、寻常型牛皮癣患者饮食以谷类食物为主，多样搭配

    很多寻常型牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对寻常型牛皮癣的预防不利。所以，寻常型牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。寻常型牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

    4、寻常型牛皮癣患者应限制酒精的摄入

    寻常型牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生。因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

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