凡事“预则立，不预则废”。牛皮癣患者目前呈日益上升的趋势，男性患者多于女性患者，城市患者多于农村患者。牛皮癣已被世界公认为十大疾病之一。面对如此猖狂的疾病，我们应该做好预防工作。
    牛皮癣是一种以皮肤代谢发生障碍产生慢性鳞屑性皮损为主要特征的疾病。其临床特点表现为红色的丘疹或斑块，皮损表面覆盖银白色鳞屑，轻轻搔抓鳞屑即可脱落，由于脱落的鳞屑为白色，故称为银屑病。为预防牛皮癣的主要措施如下 ：》》》推荐阅读： 牛皮癣护肤技巧

怎样预防牛皮癣

    （1）预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要
    （2）预防受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。
    （3）预防牛皮癣需注意过敏因素：过敏是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。
    （4）精神因素也是引发牛皮癣的原因：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而引发牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。
    其实，引发牛皮癣的原因很多，一些牛皮癣患者是上呼吸道感染后而发病，有的患者是由于过度精神紧张而引发牛皮癣，还有一些患者因为平时饮食不当，在食用某种食物后发生过敏而引起，这就需要患者学会自我总结，研究探索发病规律，努力寻找自己每次发病的具体原因，在今后的生活中加以注意，减少复发机会， 患者进行牛皮癣预防需听从医生的嘱咐，多于医生交流采取有效治疗措施，平时多注意生活习惯及饮食的安排，做好预防复发措施。积极消除牛皮癣引发因素，可有效控制和预防牛皮癣复发，给自己的人生铺设一条健康之路！
 

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