牛皮癣患者注意睡眠环境

　　长春博润银屑病医院专家提醒：　牛皮癣疾病病情与多种因素都有关系。根据调查，睡眠对牛皮癣病情有很大的影响，牛皮癣患者在生活中需要注意保持睡眠的充足。同时，牛皮癣患者还需要注意保持良好的睡眠环境。本文主要总结了几个牛皮癣患者在睡眠时需要注意的事项。

　　首先，牛皮癣患者需要注意空气质量，最好在睡觉前进行通风，保持室内空气清新。通风之后，牛皮癣患者注意关窗，防止着凉。此外，牛皮癣患者还需要注意睡眠过程中室内的温度以及湿度的适宜。还有，牛皮癣患者睡觉前最好关灯，长时间使用电灯，尤其是床头灯，对皮肤有一定伤害。

　　第二，牛皮癣患者要想睡眠质量高，卧具的选择尤为重要，以卧木板床为宜。垫褥要柔软、平坦、厚薄适中，过厚易引起虚热内生，过薄则易致寒气外袭。枕头宜选择质地软硬适中、富有适度弹性的枕头。最后，牛皮癣患者需要注意睡前两小时最好不要吃东西，避免消化不良。

治疗牛皮癣一定要选择专业医院长春博润银屑病医院专家为您解答如果不懂可以咨询:www.lzq1130.com